男人吃牡蛎能壮阳吗？备孕期间，男性多吃哪些食物可以补肾？

牡蛎的功效主要是潜阳补阴 用 补肾壮阳的药物有鹿茸、紫河车“胎盘”、冬虫夏草、核桃仁“兼润肠通便”、食物有:黑芝麻、桑葚、黑米、羊肉、狗肉等 肾在中医中主黑色 也就是说大多数黑色的东西都补肾 肺主白色 像萝卜之类的白色食物 脾主黄色 肝主青色 心主红色