20岁长高10厘米正常吗？

20岁还能长高10厘米是不常见的 一般来说这个年龄骨骺已经闭合 即使长高也有限 不知道现在身高是多少 如果本来就180往上 再长这么多 肯定是不好的 如果之前本来就不高 就偷着乐吧 不过还是建议做一个磁共振 排除垂体病变的可能

20岁以后还能长高多少？

20岁以后还能增长身高一般在五公分上。因为20岁已经过了人的身高生长发育的黄金期，并且马上就要进入停滞，骨骼也趋向闭合了，这个时候想要在增高增高的话会比较有难度，如果骨龄还没闭合的话，还有机会再增高5cm左右，如果骨龄已经闭合的话，20岁一般就已经停止生长了。

20岁后长高的最有效方法？

第一、早睡早起，多运动锻炼，每天早上可以跑步30-50分钟以上，平时运动可以选择篮球、排球乒乓球、游泳等进行锻炼，可以拉伸肌肉活动骨骼对生长有利，

第二、注意自身的营养，每天要补充1-2个鸡蛋，荤素搭配，饮食做到不挑食、不暴饮暴食。

第三、保持心情的愉快，有心事多和人交流沟通。

第四、注意补钙，可以适当服用葡萄糖酸钙口服液或者钙片，每天晒1-2小时的太阳。

为什么男生二十岁还会长高？

正常生长发育的男生20岁不能长高，男生在9岁的时候由于下丘脑作用在垂体，垂体分泌促性腺激素、卵泡刺激素、黄体生成素，使得睾丸产生雄激素，对雄激素敏感的组织会加快生长，睾丸会增大，阴茎会长长，会出现阴毛、腋毛。

而对雄激素敏感的骨骼会加快生长，会出现窜个子。男生青春期往往需要经历4年，随着青春期的成熟，男生具备了第二性征、生殖的能力，骨骺也会闭合，达到了成年终身高，男生骨骺闭合的年龄在15岁。因此，正常生长发育的男生，20岁身高已经达到了成年终身高。

20岁男生还能长高吗？

20岁的男生能不能长高是不能够一概而论，因为在这个时候可以到正规的医院骨科拍片，看一下骨骼有没有闭合，如果骨骼一旦闭合是没有办法再继续长高的，但是也是有一些例外的情况，有些人骨骼没有闭合的时候也是可以促进个子长高的，但是在这个时候需要及时的补充营养，多锻炼身体，不要错过了长个子的最后时期。

月经初潮后长高20cm是怎么回事啊？

女性一般在月经初潮后长高20厘米是非常正常的，月经初潮期一般是在15岁左右，正是青春期的时候，这段时间属于身高激素增长期，根据每个人的身体状况增长的速度也是不一样的，但是生长盘增长到一定的时候是会闭合的，在青春期注意自己的生活饮食,可以适当的锻炼身体，增加营养。

十七岁还能长高20cm吗？

17岁已经处于人的生长发育的晚期，这个时候生长发育的速度已经减慢了，尤其是骨骼和肌肉的增长已经开始减慢，再过三年就是20岁了，基本就已经停止长高了，所以说一共17岁到20岁，一般情况下，平均一个人可以长高5cm。所以说17岁不能长高20cm。