善良的陌生人，可以给正处高三且中度抑郁症的我一句话吗，谢谢？

要放松心情，不要固直追求想要得到的物质和事宜，二手准备能够考取大学更好，能够顺利完成学业步入社会就业。如果没有录取不要失望，有很多企业家，老板，名人，不一定是大学生，而是人品和勤劳的能力。如果你心态好按上方法病情将逐步好转。

和你探讨一下。抑郁症。

抑郁症是心灵感冒！一个人两星期至更长时间一直情绪低落，快乐不起来，就有可能是抑郁症啦！

原因就是各种不顺心的事和压力造成的，如丢了钱物，亲人去世，考试不成功等。

但跟性格有关，有的人大事也不往心里去，性格豁达，有的人心胸狭窄，性格内向，后者患抑都焦虑的占百分之六十。

知道自己情绪不佳了，什么也没有兴趣了，那就去看医生吧！可适当用药治疗，也可心理辅导。

相信吧，同学！过一段时间不良情绪就转化为正常情绪了！抑郁症愈后良好！心情愉悦了干什么就有精神了，也有兴趣啦！与正常人无异！正常生活，何乐不为！

当然患病期间无比痛苦！有的人甚至产生了轻生念头。

一定要从心理上战胜它！阳光总在风雨后！阳光会照亮你前进道路，会驱除你心中的阴霾！

坚强些！勇敢些！你今后的路还很长，要坚强两对一切，相信一切都会过去的！美好的明天向你招手！你看天蓝水清，人间美好！

我们一定要享受大自然对我们的思赐！过好每一天！

高三不是人生终点，高考也不是人生唯一的大考。告诉你父母，你要给自己一个拐点，停下来，歇一歇。能学进去多少是多少，考啥样无所谓。别太把成绩和高考当回事，这些只是漫长人生的一小步而已。找个陌生网友或陌生人聊了天，听听音乐，或是到空旷处大声唱歌，大声宣泄一下。高考可以有无数次机会。等你放松心情以后，考什么样就无所谓了。想学什么时候都不晚。重要的是让自己身心健康，愉悦，即使不读大学，学一门技术，也会找到自己的价值和快乐。

高中是人生中最美的年华，高中三年寒窗苦读，挥洒汗水，起早贪黑，对大学生活充满渴望，但同时高中也是压力巨大的三年。

抑郁症并不是普通的心理疾病，不是因为某个特定的事件导致抑郁的，而是长时间困扰患者的精神方面的疾病。正常人遇到某些压力或者是打击的话，会出现一些情绪反应，但并不等于抑郁症。一旦患有抑郁症，说明患者身体内部出现了问题，就是进入了疾病的状态，而这种状态包括心理和生理上的反应。

不知你经历了怎样的痛苦，一个人曾独自顶受了怎样的压力。以牺牲健康为代价，不论得到什么都是不值得的。既然病了，就配合医生，积极治疗，不要什么事都自己扛，家人，朋友，甚至是陌生人都愿意帮你分担，这个世界是友好的。

要相信科学，相信医生，更要相信自己可以好起来。期望听到你康复的好消息。

正处在高三紧张学习的同学，我想对你说希望我下面的话对你有帮助：高三的紧张学习让你有了抑郁的状态，这只是暂时的身体疲累了，及时的调整自己，释放压力，人生除了学习还有很多美好的事情再等着你。孩子，加油！相信自己，光明一定属于你！👌

题目：亲爱的高三同学A：换个角度，花开笑脸艳阳天，病树前头万木春

你是累了，歇歇吧！你心烦了，听我几句闲话逗逗乐子：

放下书本放下愁，

歇歇听听顺口溜。

人生高三一关口，

全在忙碌又辛苦。

有轻松，有自由，有繁重，有忧愁，苦寒梅花傲雪笑，收拾山河当昂首。嫦娥持虹当空舞，吴刚捧出桂花酒，牛郎织女亦拍手，成功任尔登高楼。

当年孔子乞食难，孟母教子断机杼。……

万千世界看眼前，自思自想怎堪忧？谁盖教室教学楼？谁护学园花草木？吃穿住行谁供给？所有消费父母酬。

莫说苦，宝剑锋从礳砺出；莫畏难，冰雪梅花笑枝头。

抑郁症的都是内心善良的人，为什么不说出自己内心的感受？

抑郁症，是内心压力太大，又不会同别人诉说，久而久之，感觉人生无趣，生活无望，承受不住，会走极端。大多数人都表面乐观要强，所以一定要看医生，吃药打针，家人要参与他沟通，理解顺从，帮他减压，从中走出来。我认为抑郁症患者给自己承担的信任太大了，压得喘不过气来，才抑郁的，所以一定要多鼓励，多顺从，多减压和沟通，告诉他我们是人不是神，很多事做不好很正常，别有压力。只愿每个善良的人都有好报。

所谓抑郁症就是习惯在恐惧中孤独的活着，害怕与外界接触。害怕来自外界的伤害，对于活着的事已产生厌倦。我就曾患过抑郁，后经过吃药与自己每天坚持5公里以上慢跑才慢慢走出来。

抑郁症是一种病，跟善良没有多大关系，别人的善良也不少，身心都出了问题。很多人之前本身是个开朗外向的人，突然之间就得了抑郁症，很多人就是这么迷茫的。抑郁症引起的原因有心理和身体引起的。人需要内求，遇到问题要解决，不要总是怪外在的东西。我是孤舟，帮助过很多抑郁症的网友脱离过痛苦！

谢谢邀请，善良并不能说是想表达，抑郁症的是善良，所以善良和说出是二码事，这跟我们生长的环境有很大关系。

如果是确定了抑郁症能说出自己的感受，哪就不是抑郁了，当然有这是少数。谢谢！

2021.08.22

抑郁症的人都是认知障碍的人，不善于表达自己的人。这个与你在成长过程，父母，家庭背景息息相关。善良与否，每个人拿来衡量的标准都不一样。你是否去做下心理辅导，面对一下自己的问题，老是把中心点钻在这些地方，对你一点帮助都没有。

我曾经患过轻度抑郁，有自闭和自残倾向，这类人的想法很多，但是话到嘴边可以吞回去的。

可能因为家庭重男轻女的原因，我作为女孩子在家总是被家人轻薄对待，曾试图把一些想法说出来，但是不仅并没有得到很好的支持，而且还被奚落，语言攻击，有时候还会有肢体冲击。，最后父母还会骂我是贱人，也会说，这是为我好，要我珍惜之类的话。当时因为觉得想法说出来了不被认可，从此我就再也没和任何人说过我内心话，自我发泄的方式就是自残（说实话不仅当时觉得不疼，心里还很爽），因此有了自卑感和永久的社群恐惧症。

直至到了大学还有点好转，遇到了知己，起码懂得基本的沟通（和她说我的经历），那一刻才发现原来把压抑的自己发泄出来，是多么释怀的事。

这是我的真实经历，虽然现在依然还有社群恐惧症，和少话的现象，但我坚信我一定能克服掉！也希望这世界上再也没有抑郁症，抑郁症的人其实很痛苦，只有经历了才知道，还有但愿每个家庭能够善待自己的儿女，教会他们如何情绪管理[祈祷]

抑郁症并不是什么病，只是一个刚开始觉醒的灵魂与现实之间产生了思维见地上的不统一，比那些没有灵性之光的人強多了。一般来说人抑郁是因为潜意识里的那个你与后天习得的那个你两个思想意识起了对立，不能和谐统一而造成一系列矛盾心理及行为。这样二个不同的系统装在一个身体上所以会产生卡壳，死机等情况，这时候我们应该静下心来，研究一下到底那个系统是最适合自己的，从而进行选择，把不需要的系统格掉，抑郁就消失了。所以耐心对自我分析观察理顺系统从而解决

当你没有建立形成自己的认知系统时，你必须去看一些内含系统的东西去识别他的系统是否强大可不可破，从，而来建立自己的生命系统。人在没有构建自己生命系统前做什么其实都是盲目。这就是提出要看有系统文章的需求。一但建立好系统，生命才有意义！大部分人的悲剧，都来自不知道自己想成为怎样的一个人。

行善积德，

一个人的善良里，藏着他的运气，在不可预知的未来，你所积攒的福报，往往会给你带来意外之喜。所以要坚信，与人为善、向这个世界释放善意，总能得到一个好的结果。这就是善因得善果。祝大家一天好心情，愿世界因为我们更加美好。

抑郁症患者9500万，你见过善良的抑郁症患者吗？

这个问题很奇怪。善良是描述人性，抑郁症是描述病症。人可以选择善良或者不善良，不会有人让你去选择有病还是没病。如果你要描述一个善良的人，生了抑郁症的病，就可以说ta是个善良的抑郁症患者。如果你想问的是：善良的人是否更容易患抑郁症？或者自私（不善良）的人是否更容易患抑郁症？答案是否定的，抑郁症的致病因素是复杂多样的，而且因人而异，目前临床研究都没有太多的进展。

希望这个答案对你有所帮助。抑郁症是病，需要好好面对，好好治疗，勇敢面对生活，学会让不完美的自己与这个不完美的世界和解。

为什么善良、内心纯正的人容易抑郁？

因为你会觉得只有自己善良，别人都是心有余悸，有点别人欠你的感觉

其实每个人都不容易，

换个角度，你可能本来没有那么善良，你还是等着别人的回馈的，你也不是无私的善良

有计较你才不愉快

这个问题要从中国古代的五行哲学解释，抑郁的人具备五行中水的特质，水为至阴，其性善，智，弱。阴性又代表抑制的，向内的。所以当一个人被水性主导时，他就会有相应的一系列阴性特质，譬如善良，聪明，脆弱，内向，抑郁等等。这些都是古人总结的经验，现在科学没办法解释的东西，有兴趣可以了解一下

因为这个世界里坏人坏事不正常不公平的事太多了，善良总是难以被善待，好人又不愿随波逐流同流合污，现实生活无法改变只能无奈面对，长期处于这样复杂的社会环境里，那些善良内心存正的好人难以适应，他们心里当然就会难受抑郁了！

每个抑郁症患者是太善良还是想的多？

在回答这个问题前，小编想提一个小小的疑问，为什么在生活中有那么多的人会得抑郁症呢？

下面我来给大家解答：在生活中抑郁症发作的重要条件是遇到严重的应激突发的事件，比如说：伴侣或亲人的去世、自己惨遭意外而无法正常生活等；步入社会后遇到的各种生活压力、不和谐的家庭氛围以及生活环境中的婚姻和工作因素都可能引发抑郁。

然而在这些社会因素产生抑郁的前提下，最重要的就是我们的心理因素了：从性格方面来讲，抑郁质人格特征包括了情感敏感、优柔寡断、不太喜欢群体活动、羞怯等；还有一种神经质人格特征也容易有抑郁倾向，这类人格主要表现为做事追求完美、缺乏安全感、思虑过多、容易产生消极的情绪等。

在这类容易发生抑郁倾向的人群中，他们的认知模式是和大多数人不同的，他们往往会过度关注自己的缺点，思维方式极端，喜欢给自己贴各种人设标签。

所以我认为抑郁的人群中，极大多数都是因为自己的想法过多。

关爱抑郁症患者，点亮他们心中的灯！

当一个人患上抑郁症以后，他的性格特质都会泛滥到极致。如果他从前是比较固执的人，那么现在就会变得很偏执；如果他有点神经质比较敏感，当患上抑郁症后，他会变得敏感过度；如果说从前是个要面子的人，现在就会虚荣心暴棚，十分自卑；抑郁症患者会道德观泛滥，责任感泛滥，同情心泛滥，极度的悲伤感和极度的孤独感。大脑亢奋，控制不住的去回忆、担心，思维里全是些不愉快的事，对自己做负面的评价，否定自己。所以，太善良，想太多，这两个问题，是同时会出现纠缠着患者。它们相互影响，恶性循环，使患者不能自拔。